日々是好日・人間万事塞翁が馬　～ごめごめ日記４～ http://blog.moatbasket.com/ 所詮禍福というのは予測できないもの。良い日になるのも悪い日になるのも気の持ちよう。今日も一日よい日でありますように・・・ ja Copyright 2010 Sat, 27 Feb 2010 13:07:25 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/ http://www.rssboard.org/rss-specification 閉館＆お引越しのお知らせ blog.moatbasket.comで続けてきた"ごめごめ日記"は、今日をもって更新を止めたいとおもいます。 Movable Type も4から5に上げたばかりだったのですが、諸事情で（ってたいした理由ではないですが） 引越し先は・・・、知りたい人は直接聞いてくださいね！。 ]]> http://blog.moatbasket.com/2010/02/post-1134.html http://blog.moatbasket.com/2010/02/post-1134.html Sat, 27 Feb 2010 13:07:25 +0900 ロイネットホテル image419482248.jpg
帰れなかったので新横浜のロイネットホテルに泊まってます。

すごい良いホテル。新横浜ナンバー1かも。

これで、5800円では、東横インも勝負にならないですね…
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みんなちょっと緊張。

長い30キロの闘いがスタートします。

今年のスターターは、元プロテニスプレイヤーの杉山愛さん。

もちろん自分のスタートラインからは姿も形も見えず...
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真夜中マラソントレーニングの定番コース一周。

やっぱりちょっと疲労が溜まっているのか、なかなかペースが上がらない。

週末の青梅マラソン大丈夫かなぁー。
ちょっと心配…
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一昨日、昨日と走り過ぎたので、今日は軽く流し気味に清水寺参りコース。

寒い夜なのに、汗だくだく

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]]> http://blog.moatbasket.com/2010/02/post-1128.html http://blog.moatbasket.com/2010/02/post-1128.html Tue, 16 Feb 2010 00:32:28 +0900 歯が取れちゃったわけで 「ガキっ」 と嫌な音。取り出してみると、予想通り以前作った差し歯が取れてます...。 つけないわけにはいけないので、気が進みませんが歯医者へ。 ですが今日は日曜日。やってるところがあるかなぁ、とかんがえていたところ駅前に有ったなぁと思い出しネットで確認。 すると、年中無休で毎日夜10時まで営業している歯医者さんがあるじゃないですか。 はまわき歯科さんです。 はまわき歯科 早速電話予約をいれて、18時から行くことに。 早速診てもらうと、取れた歯は無事にもう一度使えることがわかったのですが、その横に大きな虫歯が見つかってしまいました・・。 まぁ、ひどくならないと気付かない虫歯だったらしいので、このタイミングで見つかってよかったね、なんてお医者さんと話をしながら治療。 ＃実は以前ちょっと痛いなぁと我慢していたのですが、しばらくほって置いたら痛みがなくなったので、そのままにしていた歯だとおもいます。 麻酔が上手いのか削るのがうまいのかわかりませんが、自分の治療は全く痛くもなくすんなりと終了。治療するかしないか、治療もどのような治療になるか、などきめ細やかに説明してくれたので、安心して治療を受けられました。 今日削ってもらっちゃったので、次回には被せ物もできて治療完了見込みです（他に虫歯が無ければ） 歯医者さんに行くのは気が進まないですが、不幸中の幸いでひどくなる前に半強制的？に治療もできてよかったです。]]> http://blog.moatbasket.com/2010/02/post-1127.html http://blog.moatbasket.com/2010/02/post-1127.html Sun, 14 Feb 2010 20:11:16 +0900 桐生堀マラソン image360257425.jpg
前日のトレーニングの影響で脚が重いままの本番。

結果は

1時間40分14秒

目標の40分切りは出来なかったけど、前日のトレーニングとアップダウンがあるコースとしてみたら、合格かな。

次の目標は35分切り目指して頑張ります。

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]]> http://blog.moatbasket.com/2010/02/post-1126.html http://blog.moatbasket.com/2010/02/post-1126.html Sun, 14 Feb 2010 14:35:46 +0900 寛平ちゃんモデル image1338091521.jpg
今まで履いていたマラソンシューズのソールがだいぶ削れてしまったので、新しいシューズを買いました。

アディダスしか履いたことが無かったのでアディダスを買うか最後まで迷いに迷い、結局ニューバランスを選びました。

理由は、自分が応援している寛平ちゃんが履いているモデルだから。
ちょっと高かったけど応援代と思えばいいかな、と。

ちょっと重さが重い（約335g）のが気になりますが、長距離走向きらしいので野辺山100キロにはちょうどよいかも。

いずれにしても、早速明日の桐生ハーフマラソンで使ってみます！。

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]]> http://blog.moatbasket.com/2010/02/post-1124.html http://blog.moatbasket.com/2010/02/post-1124.html Sat, 13 Feb 2010 19:14:58 +0900 SRC練習会 image993312723.jpg
雪の振るなか、SRCの練習会。

普段以上の参加者でびっくり。みんな過酷な環境の方が好きなのかな〜。

一周1.9kmの公園を軽く一周した後、二周走って2分休むを繰り返し。
何とか7セット。

そのあとは、スーパー銭湯"小春日和"でお風呂とご飯。
充実した土曜日の午前中でした。

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]]> http://blog.moatbasket.com/2010/02/src.html http://blog.moatbasket.com/2010/02/src.html Sat, 13 Feb 2010 13:33:34 +0900 あまおうロール image180778308.jpg
横浜駅の乗り換え途中で発見。

迷わず購入@1200円

こんな夜中に食べたら太るかなぁー

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]]> http://blog.moatbasket.com/2010/02/post-1123.html http://blog.moatbasket.com/2010/02/post-1123.html Sat, 13 Feb 2010 00:07:50 +0900 最終バス image152273636.jpg
浦和からの最終バス。

こんな時間にも動いてくれているのがありがたい。

この辺りが東浦和が案外便利なところなのかも

深夜バスなので倍額ですがタクシー使うよりは圧倒的に安いですよね。

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]]> http://blog.moatbasket.com/2010/02/post-1122.html http://blog.moatbasket.com/2010/02/post-1122.html Fri, 12 Feb 2010 23:38:15 +0900 バージョンアップしました。 Movable Type 5 Movable Type が昨年バージョンアップして、ver5 がリリースされていましたが、いろいろ忙しくてバージョンアップできいていませんでした。 ちょっと時間ができたので、今日やっとバージョンアップ。 ついでに、自分のドメイン以下のフォルダ構成も整理。 それにしても、movabletypeって個人利用は無料ですが、これが無料で使えるってスゲーなぁっておもう。 業務用の画面などを作る際の参考にもなり、とっても勉強になります。]]> http://blog.moatbasket.com/2010/02/post-1121.html http://blog.moatbasket.com/2010/02/post-1121.html 感動した！ Thu, 11 Feb 2010 21:13:18 +0900 やっぱり風邪っぽいので image612250448.jpg
三ケ日みかん箱買。

ちょ〜甘々

でも今年はちょっとみかん高いかも

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]]> http://blog.moatbasket.com/2010/02/post-1120.html http://blog.moatbasket.com/2010/02/post-1120.html Thu, 11 Feb 2010 19:45:34 +0900